Hallo, ich bin Anette Werner
Als Resilienztrainerin unterstütze ich Unternehmen dabei, aktiv etwas für die Mitarbeiter:innengesundheit zu tun und die Personalentwicklung umzusetzen.
Damit können Sie stürmischen Zeiten gelassen entgegensehen.
Resilienztraining für krisenfeste Mitarbeiter
Können Sie sich noch daran erinnern, was auf Sie zukam, als uns die Corona-Welle im März 2020 überrollte? Da mussten Unternehmen und ihre Mitarbeiter:innen von jetzt auf gleich reagieren und sich u. A. auf Home-Office und Video-Konferenzen einstellen.
Das gelang da gut, wo Führungskräfte und Mitarbeiter:innen NICHT in eine Verweigerungshaltung oder in Schockstarre verfielen und schnell und flexibel auf die neue Herausforderung reagierten konnten. Das ist Resilienz.
Auch Unternehmen können resilient sein. Und zwar dann, wenn sie über starke, widerstandsfähige und flexible Mitarbeiter:innen verfügen und damit Herausforderungen besser gewachsen sind.
Fordern Sie unverbindlich und kostenlos, den Resilienzcheck für Ihr Unternehmen an!
(kostenlos und unverbindlich)
Mein Angebot
Was Sie von mir nicht bekommen
Ich hoffe, Sie haben noch nie in einem inhaltsleeren Stressmanagement-Kurs gesessen, der mit dem ganzen „Selbstoptimierungs-Bla-Bla“ auf die Nerven geht. Von mir hören die Teilnehmer:innen keine „think positive“ Glaubenssätze und wie sie eine bessere Version ihrer selbst werden. Denn das führt wieder nur zu Stress und ist ungesund.
Was ich stattdessen tue
Ich rege die Teilnehmer:innen auf eine respektvolle, heitere Weise an, selbst etwas zum Gelingen des Workshops beizutragen und daraus einen Nutzen für sich selbst zu ziehen. So hat Langeweile keinen Platz. Sie bekommen Angebote und Denkanstöße, die von allein zu neuen Einsichten und Ansichten führen.
Das Abenteuer Resilienz
Die Motivation, Abenteuer zu erleben und dabei immer Neues zu lernen und zu erleben, hat mich in meinem Leben angetrieben. Mein großes Interesse an Menschen und der Wunsch, etwas zu bewirken und damit ein sinnerfülltes Leben zu führen, haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.
Im Grunde wollte ich immer resilient sein, ohne dass ich am Ausgangspunkt meiner Weiterentwicklung wusste, was das eigentlich ist.
Mein Werdegang
Resilienztrainerin bin ich über meine Tätigkeit bei der Agentur für Arbeit geworden. Nein – ich muss einen Schritt zurück gehen – ich nahm vor einigen Jahren selber an einem Resilienz Seminar teil. Da hatte ich so etwas wie ein „Aha-Erlebnis“. Ich war fasziniert von dem Thema, das mich im Grunde bereits mein ganzes Leben begleitete und hatte sofort Ideen für ein eigenes Konzept.
Von da an ließ mich das Thema nicht mehr los. Ich kam dann auf die Idee, ein Resilienztraining für die Menschen anzubieten, die ich täglich berate – Arbeitslose. Ich muss Ihnen an dieser Stelle nicht erzählen, was Arbeitslosigkeit bedeutet. Die Folgen sind oft einschneidend für die Psyche, vielleicht wissen Sie es ja selber.
Ich konzipierte dann einen Workshop für Arbeitslose zur Stärkung der psychischen Abwehrkräfte. Das lief so erfolgreich, dass ich auf Grund vielfacher Anfragen auch Inhouse-Workshops für Mitarbeiter:innen bei der Agentur für Arbeit Wuppertal-Solingen durchführte. (Referenzschreiben der Agentur für Arbeit).
Inzwischen gebe ich auch Workshops bei Bildungs- und Qualifizierungsanbietern und Unternehmen.
Meine Qualifikationen
Verschiedene Ausbildungen haben mir das Wissen und das Werkzeug vermittelt, ein Konzept zu entwickeln, das wissenschaftlich fundiert ist und einen sinnzentrierten therapeutischen Ansatz mit einbezieht.
Nach dem Tsunami in Indonesien und anschließend in Laos war ich als Beraterin in der Entwicklungshilfe tätig. Hier half mir vor Allem meine psychotherapeutische Ausbildung nach Viktor Frankl (https://de.wikipedia.org/wiki/Viktor_Frankl), einem österreichischen Neurologen, Psychiater und Holocaust-Überlebenden, um mich in die Lage der Menschen hineinzuversetzen und auch selber an dieser Erfahrung zu wachsen. Mir wurde hier vor Augen geführt, dass Sinnerfüllung auch angesichts schwerer Schicksalsschläge möglich ist und Menschen in die Lage versetzt, auch in Krisenzeiten seelisch gesund zu bleiben.
- Studium der Sozialwissenschaften
- 3-jährige Psychotherapie-Ausbildung nach Viktor Frankl
- langjährige Erfahrung als Trainerin und Dozentin bei der VHS, Bildungsträgern und der Agentur für Arbeit
- staatlich anerkannten Ausbildung als Stress- und Burn-Out-Coach
Ich wollte immer etwas bewirken, Spuren hinterlassen. Da kommen mir meine Qualifikationen zugute und nicht zuletzt meine 64 Jahre Lebenserfahrung. Es macht Spaß, mutig, gelassen und stark älter zu werden. Das ist kein individuelles Persönlichkeitsmerkmal von mir – das kann Jede:r.
Eine Freundin beschreibt mich so:
„Anette ist eine Frau, die irgendwie jung geblieben ist. Sie ist ein bisschen freaky, mit viel Lebenserfahrung und Humor ausgestattet. Alles was sie macht, tut sie aus Überzeugung und mit Freude.“
Was mache ich, wenn ich keine Resilienztrainings gebe?
In meiner Freizeit tanke ich Kraft in der Begegnung mit Menschen, die mir nahestehen. Wenn ich die Wälder in der Umgebung von Wuppertal durchstreife, fühle ich mich mit der Natur verbunden.
Ich male abstrakte Bilder und reise mit meinem Mann als Backpackerin in ferne Länder.
Ich mag inspirierende Gespräche, das Meer, gutes Essen und lange, gesellige Abende mit Freunden.
Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Mitarbeiter:innen krisenfester machen können?
Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf ein unverbindliches, telefonisches Vorgespräch (ca. 45 Minuten), um mit Ihnen ein Trainingsprogramm für Ihr Unternehmen zu besprechen.